Komedo hitam walaupun tidak terlalu nampak jelas, setidaknya dari jarak 4 meter, namun tetap saja menjengkelkan. Kamu dapat melihat mereka. Nampak jelas ketika kamu menekan hidung dekat dengan cermin. Tapi mereka berada di sana, dan kau tahu itu. Wajahmu tidak sepenuhnya bersih. Kamu ingin menghilangkan komedo hitam, kamu ingin mereka segera enyah dari wajah.
Mari kita membuat itu terjadi.
Cara Melangsingkan Tubuh
Memiliki berat badan ideal merupakan dambaan semua orang. Tubuh yang langsing bagi pria apalagi wanita akan meningkatkan kepercayaan diri dan memperbaiki penampilan. Pola hidup, faktor keturunan, kondisi kesehatan, menu makanan dan pola makan merupakan faktor penting yang akan menentukan berat badan anda. Tapi apa jadiya jika anda memiliki badan yang gemuk, atau terlalu langsing? Kita akan bahas di sini cara melangsingkan tubuh dan memiliki berat badan yang ideal, melalui pola hidup dan jenis makanan yang sebaiknya anda konsumsi.
Tentunya anda tidak menginginkan terkena obesitas, bukan? Maka untuk menurunkan berat badan, anda perlu melakukan segera gaya hidup sehat. Mungkin anda berpikir, ahh gampang, kan tersedia suplemen, dan obat penurun berat badan. Walaupun demikian, semua itu harus dilakukan dengan effort dan biaya besar. Dan disamping itu banyak dari obat-obatan penurun berat badan yang mengandung bahan kimia berbahaya bagi kesehatan tubuh karena akan menyebabkan efek samping dalam jangka waktu panjang.
Pola hidup yang dianjurkan agar berat anda terkontrol adalah mengkonsumsi makanan sehat dan gizi yang tepat, menghindari makan fastfood, berolahraga, menghindari minuman beralkohol, menghindari merokok dan tidur yang cukup.
Solusi tepat dan ampuh melangsingkan badan adalah melalui jenis makanan yang sebaiknya anda konsumsi. Apa saja jenis makanan tersebut? Simaklah jenis makanan yang dapat membantu anda menurunkan berat badan berikut ini :
1. Daging sapi : Percaya atau tidak, ternyata menyantap daging sapi ternyata dapat menurunkan berat anda. Riset dari The American Journal of Clinical Nutrition menyebutkan, wanita yang dalam dietnya menyertakan daging merah mengalami penurunan berat lebih banyak ketimbang mereka yang menyantap jumlah kalori sama dengan sedikit daging sapi.
2. Yogurt : Yogurt dapat menekan rasa lapar dan menjaga kadar gula darah tetap stabil. Hasil penelitian dari University of Tennessee, menyebutkan bahwaorang yang mengkonsumsi yogurt akan mengalami 61 persen penurunan lemak lebih besar, dan 81 persen lemak perut dibanding dengan yang tanpa menyantap yogurt.
3. Apel : Sebuah apel sehari dapat mencegah terjadinya penambahan berat, demikian riset para ilmuwan di Penn State University. Mereka yang makan sebuah apel sebelum menyantap pasta tercatat mengonsumsi sedikit kalori dibanding mereka yang menyantap kudapan lain. Apel memiliki kandungan serat yang tinggi —4 sampai 5 gram—yang membuat perut jadi kenyang. Hebatnya lagi, antioksidan pada apel dapat mencegah sindrom metabolik, yang ditandai dengan penumpukan lemak di lingkar perut
4. Telur : Telur tidak akan merusak jantung Anda, tetapi justru membantu Anda lebih langsing. Riset para ahli di Louisiana State University Baton Rouge menunjukkan, wanita yang menjalani diet rendah kalori dan menyantap telur, roti dan jelly tiap pagi kehilangan berat dua kali lebih banyak ketimbang mereka yang sarapan bagel dengan jumlah kalori sama tapi tanpa telur. Menurut peneliti, telur membuat kenyang, sehingga Anda makan lebih sedikit.
5. Oatmeal : Makanan ini merupakan makanan terbaikk yang dapat mengenyangkan. Tidak seperti kebanyakan karbohidrat, oatmeal akan dicerna lebih lambat oleh tubuh.
6. Cabai : Cabai bisa meningkatkan metabolisme. Capsaicin yang merupakan zat yang terkandung di dalamnya mempunyai efek thermogenic, yakni membuat tubuh membakar lemak.
7. Alpukat : Jangan biarkan kandungan lemak dalam sebuah alpukat (29 gram) membuat Anda cemas. Justru itulah yang membuat makanan ini menjadi penurun berat terbaik. Kandungan lemak tak jenuh tunggal (monounsaturated) yang terkandung di dalamnya dapat meningkatkan rasa kenyang.
8. Minyak zaitun : Minyak zaitun seperti halnya oatmeal akan meningkatkan rasa kenyang, dan mengerem nafsu makan. Riset menunjukkan bahwa minyak zaitun bermanfaat sebagai anti inflamasi.
Itulah tips alami untuk mendapatkan berat badan ideal dan cara melangsingkan badan yang aman dan tidak ada efek samping.
Tentunya anda tidak menginginkan terkena obesitas, bukan? Maka untuk menurunkan berat badan, anda perlu melakukan segera gaya hidup sehat. Mungkin anda berpikir, ahh gampang, kan tersedia suplemen, dan obat penurun berat badan. Walaupun demikian, semua itu harus dilakukan dengan effort dan biaya besar. Dan disamping itu banyak dari obat-obatan penurun berat badan yang mengandung bahan kimia berbahaya bagi kesehatan tubuh karena akan menyebabkan efek samping dalam jangka waktu panjang.
- Olahraga
Inilah cara yang paling manjur untuk menurunkan berat badan dan menjaga kebugaran tubuh. Luangkanlah waktu dengan melakukan olahraga ringan di saat pagi dan menjelang tidur. Hal tersebut dilakukan untuk membakar lemak dari makanan yang dikonsumsi dan mengubahnya menjadi energi. Dengan berolahraga rutin setiap hari, selain akan memiliki bentuk tubuh ideal dalam waktu cepat. - Konsumsi Buah dan Sayuran
Sayuran dan buah-buahan yang sangat kaya vitamin tentunya sangat baik bagi tubuh. Buah dan sayuran tertentu biasa digunakan untuk berdiet dengan cara alami. - Mengkonsumsi Air Putih
Minum air putih minimal 8 gelas per hari akan membantu tubuh membersihkan racun-racun melalui keringat dan urine. - Jauhi Makanan Berkolesterol
Sebaiknya anda segera menghentikan makanan berlemak seperti goreng-gorengan. Ngemil goreng-gorengan di sore hari ditemani air teh memang nikmat, namun mulai saat ini anda perlu mengurangi aktifitas tersebut. Karena lemak yang bersarang pada goreng-gorengan lebih banyak. - Porsi Kecil
Berdiet bukan berarti anda menghentikan sama sekali makan. Makanlah seperti biasa, termasuk dengan asupan karbohidrat agar anda tetap berenergi dan bugar. Namun yang perlu diperhatikan adalah mengkonsumsi makanan dalam porsi kecil. - Hindari Stres
Stres dapat menjadi faktor yang menentukan berat badan anda. Banyak orang yang ketika stres justru lebih giat menyantap makanan. Selain itu stres akan mengacaukan sistem hormon. Sehingga selalu rileks dan tetap tenang adalah cara terbaik untuk mengontril berat badan anda.
Makanan Yang Membantu Untuk Melangsingkan Badan
Beberapa cara melangsingkan tubuh seperti diatas dapat anda praktekkan setiap hari agar memiliki bentuk tubuh dan berat badan ideal. Karena dengan demikian, anda akan meminimalisir penyakit yang akan menyerang tubuh anda.Solusi tepat dan ampuh melangsingkan badan adalah melalui jenis makanan yang sebaiknya anda konsumsi. Apa saja jenis makanan tersebut? Simaklah jenis makanan yang dapat membantu anda menurunkan berat badan berikut ini :
1. Daging sapi : Percaya atau tidak, ternyata menyantap daging sapi ternyata dapat menurunkan berat anda. Riset dari The American Journal of Clinical Nutrition menyebutkan, wanita yang dalam dietnya menyertakan daging merah mengalami penurunan berat lebih banyak ketimbang mereka yang menyantap jumlah kalori sama dengan sedikit daging sapi.
2. Yogurt : Yogurt dapat menekan rasa lapar dan menjaga kadar gula darah tetap stabil. Hasil penelitian dari University of Tennessee, menyebutkan bahwaorang yang mengkonsumsi yogurt akan mengalami 61 persen penurunan lemak lebih besar, dan 81 persen lemak perut dibanding dengan yang tanpa menyantap yogurt.
3. Apel : Sebuah apel sehari dapat mencegah terjadinya penambahan berat, demikian riset para ilmuwan di Penn State University. Mereka yang makan sebuah apel sebelum menyantap pasta tercatat mengonsumsi sedikit kalori dibanding mereka yang menyantap kudapan lain. Apel memiliki kandungan serat yang tinggi —4 sampai 5 gram—yang membuat perut jadi kenyang. Hebatnya lagi, antioksidan pada apel dapat mencegah sindrom metabolik, yang ditandai dengan penumpukan lemak di lingkar perut
4. Telur : Telur tidak akan merusak jantung Anda, tetapi justru membantu Anda lebih langsing. Riset para ahli di Louisiana State University Baton Rouge menunjukkan, wanita yang menjalani diet rendah kalori dan menyantap telur, roti dan jelly tiap pagi kehilangan berat dua kali lebih banyak ketimbang mereka yang sarapan bagel dengan jumlah kalori sama tapi tanpa telur. Menurut peneliti, telur membuat kenyang, sehingga Anda makan lebih sedikit.
5. Oatmeal : Makanan ini merupakan makanan terbaikk yang dapat mengenyangkan. Tidak seperti kebanyakan karbohidrat, oatmeal akan dicerna lebih lambat oleh tubuh.
6. Cabai : Cabai bisa meningkatkan metabolisme. Capsaicin yang merupakan zat yang terkandung di dalamnya mempunyai efek thermogenic, yakni membuat tubuh membakar lemak.
7. Alpukat : Jangan biarkan kandungan lemak dalam sebuah alpukat (29 gram) membuat Anda cemas. Justru itulah yang membuat makanan ini menjadi penurun berat terbaik. Kandungan lemak tak jenuh tunggal (monounsaturated) yang terkandung di dalamnya dapat meningkatkan rasa kenyang.
8. Minyak zaitun : Minyak zaitun seperti halnya oatmeal akan meningkatkan rasa kenyang, dan mengerem nafsu makan. Riset menunjukkan bahwa minyak zaitun bermanfaat sebagai anti inflamasi.
Itulah tips alami untuk mendapatkan berat badan ideal dan cara melangsingkan badan yang aman dan tidak ada efek samping.
Cara Menghilangkan Ketombe Dengan Cepat dan Alami
Ketombe bisa menjadi penyebab dari problem lain di kulit kepala, misalnya rambut yang mudah rontok. Sehingga memelihara kulit kepala agar terbebas dari ketombe sangatlah penting. Cara menghilangkan ketombe dengan cepat, efektif dan alami perlu segera dilakukan. Dari pengalaman pribadi yang pernah mengalami kerontokan rambut, ternyata salah satu caranya adalah dengan keramas menggunakan shampo anti ketombe dengan lebih rutin. Walaupun banyak yang tidak menyarankan untuk keramas dengan shampo terlalu sering (karena menggunakan bajan kimia seperti Sodium Lauryl, Dietanolamina, Parabens, Formaldehyde). Namun karena untuk tujuan jangka pendek, maka keramas 2 hari sekali cukup efektif mengusir ketombe.
Dan hasilnya, kerontokan pun menjadi jauh berkurang. Setelah itu, frekuensi berkeramas bisa dikurangi menjadi 2x seminggu.
Oke, mungkin anda lebih memilih cara alami menghilangkan ketombe, sehingga googling dengan keyword ini bukan?
Berikut ini beberapa cara menghilangkan ketombe secara alami :
1. Minyak zaitun dan minyak almon
Cara menggunakannya yakni campurkan 2 sendok makan minyak zaitun dan 1 sendok
2. Garam
Terlebih basahi kulit dan rambut anda, lalu taburkan garam pada kulit kepala anda secara merata. Kemudian gosok-gosok garam tersebut sehingga meresap ke kulit kepala. Setelah itu bilas mnggunakan shampo.
3. Jeruk nipis
Cara menggunakannya yakni siramkan dua sendok makan air jeruk nipis, kemudian lakukan pemijatan secara perlahan pada kulit kepala agar air jeruk nipis meresap ke seluruh permukaan kulit. Diamkan beberapa saat kemudian bilas kulit kepala dan rambut anda dengan menggunakan air biasa.
4. Lidah buaya
Caranya menggunakannya yakni kupas lidah buaya. Kemudian ambil bagian dalam yang berwarna bening. Oleskan pada kulit kepala atau rambut secara merata dan menyeluruh. Diamkan selama beberapa menit, kemudian bilas hingga bersih.
5. Minyak almon
Cara menggunakannya yakni oleskan minyak almon pada kulit kepala sambil dipijat-pijat secara lembut. Kemudian gunakan handuk yang sudah dicelupkan kedalam air hangat untuk membungkus kepala atau rambut anda. Dan yang terakhir tinggal dibilas hingga bersih.
Itulah beberapa tips alami menghilangkan ketombe dengan menggunakan bahan sederhana yang dapat anda coba. Dengan menggunakan cara di atas, anda dapat memiliki kulit kepala yang sehat dan mengurangi ketombe yang mengganggu keindahan rambut anda. Memang sih, memiliki ketombe terlihat seperti jorok dan tidak terawat. Oleh karena itu segeralah melakukan perawatan terhadap ketombe dan kulit kepala anda. Demikian sedikit informasi kali ini, semoga tips cara menghilangkan ketombe secara alami kali ini dapat bermanfaat untuk anda.
Dan hasilnya, kerontokan pun menjadi jauh berkurang. Setelah itu, frekuensi berkeramas bisa dikurangi menjadi 2x seminggu.
Oke, mungkin anda lebih memilih cara alami menghilangkan ketombe, sehingga googling dengan keyword ini bukan?
Cara Menghilangkan Ketombe
Ketombe merupakan sel kulit mati yang menumpuk di kulit kepala. Bukan merupakan bakteri ataupun kuman. Bisa dalam bentuk sel kulit mati yang mengelupas, namun bisa juga menempel bersatu dengan kulit. Penyebabnya ada banyak faktor, diantaranya kulit kepala yang kurang lembab, penyakit, paparan sinar matahari, atau sisa dari shampo karena tidak dibilas dengan sempurna. Cara menghilangkan ketombe secara alami dapat memanfaatkan beberapa bahan yang mudah anda dapat, seperti minyak zaitun, lidah buaya, garam, dan masih banyak lagi bahan untuk menghilangkan ketombe. Menggunakannya pun tidaklah sulit, berikut ini beberapa caranya.Berikut ini beberapa cara menghilangkan ketombe secara alami :
1. Minyak zaitun dan minyak almon
Cara menggunakannya yakni campurkan 2 sendok makan minyak zaitun dan 1 sendok
2. Garam
Terlebih basahi kulit dan rambut anda, lalu taburkan garam pada kulit kepala anda secara merata. Kemudian gosok-gosok garam tersebut sehingga meresap ke kulit kepala. Setelah itu bilas mnggunakan shampo.
3. Jeruk nipis
Cara menggunakannya yakni siramkan dua sendok makan air jeruk nipis, kemudian lakukan pemijatan secara perlahan pada kulit kepala agar air jeruk nipis meresap ke seluruh permukaan kulit. Diamkan beberapa saat kemudian bilas kulit kepala dan rambut anda dengan menggunakan air biasa.
 |
| Cara Menghilangkan Ketombe Dengan Jeruk Lemon |
4. Lidah buaya
Caranya menggunakannya yakni kupas lidah buaya. Kemudian ambil bagian dalam yang berwarna bening. Oleskan pada kulit kepala atau rambut secara merata dan menyeluruh. Diamkan selama beberapa menit, kemudian bilas hingga bersih.
5. Minyak almon
Cara menggunakannya yakni oleskan minyak almon pada kulit kepala sambil dipijat-pijat secara lembut. Kemudian gunakan handuk yang sudah dicelupkan kedalam air hangat untuk membungkus kepala atau rambut anda. Dan yang terakhir tinggal dibilas hingga bersih.
Itulah beberapa tips alami menghilangkan ketombe dengan menggunakan bahan sederhana yang dapat anda coba. Dengan menggunakan cara di atas, anda dapat memiliki kulit kepala yang sehat dan mengurangi ketombe yang mengganggu keindahan rambut anda. Memang sih, memiliki ketombe terlihat seperti jorok dan tidak terawat. Oleh karena itu segeralah melakukan perawatan terhadap ketombe dan kulit kepala anda. Demikian sedikit informasi kali ini, semoga tips cara menghilangkan ketombe secara alami kali ini dapat bermanfaat untuk anda.
Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekas Jerawat
Jerawat menjadi problem yang sangat menjengkelkan. Karena selain anda akan berurusan dengan jerawat itu sendiri, juga harus bersiap diri untuk mendapatkan luka bekas jerawat yang menjadi cacat (jaringan parut) dan noda yang sulit hilang.
Jerawat muncul akibat folikel rambut ( atau " pori-pori " ) pada kulit mengalami penyumbatan oleh minyak dan sel kulit mati. Sebuah folikel yang tersumbat adalah tempat yang sempurna bagi bakteri untuk berkembang biak, dan menciptakan benjolan merah, dan bisa jadi berisi nanah yang dikenal kemudian sebagai jerawat.
Macam-macam jerawat :
Sangat disarankan untuk memilih pengobatan yang tidak hanya mengandalkan obat jerawat saja. Hal ini dilakukan agar perawatan tidak hanya menghilangkan jerawat, namun juga menghilangkan penyebabnya, yaitu penyumbatan pori-pori oleh kulit mati. Selain itu jenis pengobatan yang dilakukan harus dapat menghilangkan parut jerawat dalam waktu yang bersamaan dengan perawatan jerawat.
Jaringan parut yang paling serius disebabkan oleh bentuk-bentuk yang lebih parah dari jerawat. Dimana memiliki nodul yang cenderung meninggalkan bekas luka permanen daripada jenis lain dari jerawat. Namun apapun jenisnya, anda harus melakukan pengobatan jerawat yang lebih serius dan cepat segera setelah kemunculannya. Hal tersebut dilakukan agar mencegah jerawat lebih parah, serta menghambat jaringan parut dari bekas jerawat tersebut.
Bekas jerawat berkembang di daerah di mana bekas luka kistik muncul. Bekas jerawat datang dalam tiga varietas, kata Hayes Gladstone, MD, seorang profesor dermatologi di Stanford University.
Orang-orang dengan warna kulit gelap dapat juga mempunyai noda hitam dari bekas luka tersebut. Sementara orang dengan warna kulit lebih terang dapat mengalami kemerahan ( atau eritema ).
Anda pernah mencoba menghilangkan jerawat secara alami namun tetap gagal, malah meninggalkan bekas jerawat berupa flek hitam? Maka sekarang anda harus melakukan perawatan dengan lebih serius dengan produk yang terintegrasi selain menghilangkan jerawat juga bekasnya.
Paket jerawat di atas akan menghilangkan resiko pembentukan luka bekas jerawat. Selain mengobati dengan cepat, paket tersebut juga mengobati jerawat secara efektif dan meminimalkan resiko pembentukan flek hitam, juga akan membuat wajah menjadi cerah. Rata-rata anda menikmati muka bebas jerawat dalam kurang dari 1 bulan. Tapi ada juga yang hingga 2.5 bulan seperti mbak E yang fotonya berikut ini :
Seringkali bekas jerawat yang kemerahan akan memudar dengan sendirinya setelah beberapa hari tanpa perlu pengobatan. Meskipun meremas jerawat dapat meningkatkan risiko meninggalkan bekas jerawat berupa scar dan flek hitam (bisa dibaca di artikel : cara menghilangkan flek hitam).
Pengobatan tergantung pada seberapa parah bekas luka tersebut. Dalam beberapa kasus, dokter kulit mungkin menyarankan chemical peeling atau mikrodermabrasi untuk membantu memperbaiki penampilan daerah bekas luka.
Jika anda memiliki bekas jerawat yang serius, ada beberapa hal yang dapat dilakukan :
Cara Menghilangkan Jerawat
Perlu untuk diketahui bahwa jerawat terdiri dari beberapa macam. Jenis jerawat ini harus diketahui terlebih dahulu agar cara menghilangkan jerawat yang akan anda lakukan menjadi cepat dan efektif.Jerawat muncul akibat folikel rambut ( atau " pori-pori " ) pada kulit mengalami penyumbatan oleh minyak dan sel kulit mati. Sebuah folikel yang tersumbat adalah tempat yang sempurna bagi bakteri untuk berkembang biak, dan menciptakan benjolan merah, dan bisa jadi berisi nanah yang dikenal kemudian sebagai jerawat.
Macam-macam jerawat :
- jerawat ringan, yang merupakan whiteheads atau blackheads (komedo).
- jerawat moderat, meliputi jerawat yang meradang merah yang disebut papula, dan jerawat merah yang memiliki mata berwarna putih yang disebut pustula.
- jerawat parah, yang menyebabkan nodul - (yang akan terasa sakit saat dipegang), kista berisi nanah atau benjolan - untuk muncul di bawah kulit
Sangat disarankan untuk memilih pengobatan yang tidak hanya mengandalkan obat jerawat saja. Hal ini dilakukan agar perawatan tidak hanya menghilangkan jerawat, namun juga menghilangkan penyebabnya, yaitu penyumbatan pori-pori oleh kulit mati. Selain itu jenis pengobatan yang dilakukan harus dapat menghilangkan parut jerawat dalam waktu yang bersamaan dengan perawatan jerawat.
Jaringan parut yang paling serius disebabkan oleh bentuk-bentuk yang lebih parah dari jerawat. Dimana memiliki nodul yang cenderung meninggalkan bekas luka permanen daripada jenis lain dari jerawat. Namun apapun jenisnya, anda harus melakukan pengobatan jerawat yang lebih serius dan cepat segera setelah kemunculannya. Hal tersebut dilakukan agar mencegah jerawat lebih parah, serta menghambat jaringan parut dari bekas jerawat tersebut.
Bekas jerawat berkembang di daerah di mana bekas luka kistik muncul. Bekas jerawat datang dalam tiga varietas, kata Hayes Gladstone, MD, seorang profesor dermatologi di Stanford University.
- Atrofi, yang biasanya mempunyai bekas jerawat dangkal
- Bekas jerawat berbentuk mobil box
- Bekas jerawat ice pick, yang sempit namun lebih dalam.
Orang-orang dengan warna kulit gelap dapat juga mempunyai noda hitam dari bekas luka tersebut. Sementara orang dengan warna kulit lebih terang dapat mengalami kemerahan ( atau eritema ).
Anda pernah mencoba menghilangkan jerawat secara alami namun tetap gagal, malah meninggalkan bekas jerawat berupa flek hitam? Maka sekarang anda harus melakukan perawatan dengan lebih serius dengan produk yang terintegrasi selain menghilangkan jerawat juga bekasnya.
Paket jerawat di atas akan menghilangkan resiko pembentukan luka bekas jerawat. Selain mengobati dengan cepat, paket tersebut juga mengobati jerawat secara efektif dan meminimalkan resiko pembentukan flek hitam, juga akan membuat wajah menjadi cerah. Rata-rata anda menikmati muka bebas jerawat dalam kurang dari 1 bulan. Tapi ada juga yang hingga 2.5 bulan seperti mbak E yang fotonya berikut ini :
Apa yang Membuat Jerawat semakin buruk?
- Bekas jerawat yang terpapar sinar matahari akan mengakibatkan flek hitam, dan memperlambat proses penyembuhan. Hal tersebut terjadi akibat ultraviolet yang merangsang melanosit (sel-sel penghasil pigmen), sehingga mengakibatkan perubahan warna. Oleh karena itu sebelum beraktifitas di siang hari, janganlah segan menggunakan tabir surya dengan jangkauan spektrum luas (mulai SPF 30 atau lebih tinggi dari bahan zinc oxyde). Lakukan pengolesan sunblok setelah berenang, berkeringat, atau setelah lebih dari 2 jam di bawah sinar matahari. Sangat penting untuk membatasi waktu aktifitas anda, terutama antara jam 10:00 dan 04:00.
- Bekas jerawat, yang dibuat terutama dari kolagen ( serat protein biasanya ditemukan di lapisan kedua kulit ), merupakan cara tubuh untuk memperbaiki kerusakan kulit secara alamiah. Bekas jerawat biasanya menjorok ke arah dalam akibat kehilangan kolagen. Memegang dan memaksa isi jerawat supaya keluar akan mengakibatkan peradangan sehingga menambah perubahan warna kulit dan jaringan parut. Meremas jerawat akan menyebabkan nanah dan bakteri semakin menyebar, sehingga mengakibatkan kerusakan lapisan kolagen.
- Anda mungkin pernah mendengar, bahwa mengoleskan krim dengan kandungan vitamin E ke bekas jerawat, akan membantu bekas jerawat lebih cepat sembuh. Namun menurut sebuah studi dari para peneliti di University of Miami, bahwa menerapkan nutrisi langsung ke bekas luka malah akan menghambat penyembuhan. Dalam studi tersebut, vitamin E tidak berpengaruh terhadap 90% dari pasien, dan 33 % yang menggunakan vitamin E topikal malah mengakibatkan dermatitis kontak
- Makanan, misalnya gula.
Seringkali bekas jerawat yang kemerahan akan memudar dengan sendirinya setelah beberapa hari tanpa perlu pengobatan. Meskipun meremas jerawat dapat meningkatkan risiko meninggalkan bekas jerawat berupa scar dan flek hitam (bisa dibaca di artikel : cara menghilangkan flek hitam).
Pengobatan tergantung pada seberapa parah bekas luka tersebut. Dalam beberapa kasus, dokter kulit mungkin menyarankan chemical peeling atau mikrodermabrasi untuk membantu memperbaiki penampilan daerah bekas luka.
- Laser resurfacing.
- Mikrodermabrasi.
- Terapi laser fraksional.
- Derma-roller
Subscribe to:
Posts (Atom)